4到6个月的宝宝应该吃什么
对于4到6个月的宝宝，当然应该继续母乳喂养，这是不用怀疑的。
然而，如果宝宝出现了某些小信号，比如专注爸爸妈妈吃饭，或者有咂嘴、想要抢食物的表现，那么就应该考虑添加辅食啦。问题是，对于这么大的宝宝来说，应当添加什么样的辅食呢?
邦邦妈告诉你，最开始应当适当添加谷物类和富含铁、钙的食物。
如果宝宝对添加辅食比较适应，那么可以尝试添加较浓稠的泥糊状食物。需要注意，给宝宝添加新辅食时，应该从一种开始尝试，等宝宝习惯后再试另一种。
蛋黄糊
建议宝宝1岁后再吃全蛋。
原料:
蛋黄1/8 个
做法:
1整个鸡蛋煮熟，取出蛋黄，碾成泥。
2然后，混在粥里或者米汤里喂给宝宝。
Tips:
第一次喂宝宝蛋黄，一定要去掉蛋白，把蛋黄单独给予。这是因为，蛋白很容易让肠胃还没有发育完全的宝宝过敏和不消化。观察到宝宝没有不适，慢慢加量到1/4，再到1/2 个。
红薯米糊
非常营养又好喝的健康粥羹。
原料:红薯20 克、米粉30 克
做法:
1红薯洗净，削皮，切碎煮软。取出捣碎成红薯泥。
2拌入米粉中。
Tips:
红薯米糊口感香甜，易入口，而且纤维多，能帮助宝宝消化。
南瓜小米糊
原料:
熟蛋黄半个、南瓜20 克、小米粥30 克
做法:
1南瓜洗净去皮， 切成片，上锅蒸软，然后碾磨成泥。
2把南瓜泥和蛋黄混合再混入熬好的小米粥中。
Tips:
南瓜的果胶含量十分丰富，可“吸附”细菌和有毒物质，还可保护胃部免受刺激。用南瓜煮粥或熬汤，对宝宝的肠胃很有好处。
苹果泥
常让宝宝吃苹果泥，好处多多，但是要注意，苹果泥裸露在空气中容易氧化。
原料:
苹果半个
做法:
1苹果洗净， 削皮， 去核;勺子洗净。
2用勺子把苹果慢慢刮成泥状即可。
Tips:
苹果富含锌，可增强宝宝记忆力，健脑益智。苹果又含有丰富的矿物质，可预防佝偻病。苹果还对缺铁性贫血有防治作用。
西红柿米汤
西红柿与大米汤是非常好的搭配。
原料:
西红柿20克、米汤少许
做法:
1.西红柿洗净，顶部划十字，放入沸水中，烫开外皮，剥掉。然后把西红柿用搅拌机打碎成泥。
2.锅中米汤烧开，倒入西红柿泥。
Tips:
西红柿米汤，不仅味道适合宝宝，而且能调理肠胃、增强体质、预防贫血。
菠菜粥
菠菜焯一下可以去掉大量的叶酸，避免与含钙的食物相冲。
原料:
菠菜30 克、大米20 克
做法:
1菠菜择洗干净，入沸水锅中焯一下，捞出切末。
2大米洗净后， 放入锅内，加适量的水煮成粥。
3出锅前，将切好的菠菜放入，搅拌均匀，再慢煮3分钟。
Tips:
菠菜含有丰富的维生素A、维生素C 及矿物质，尤其维生素A、维生素C 含量是所有蔬菜类之冠，人体造血物质铁的含量也比其他蔬菜多。
胡萝卜粥
可以促进宝宝的生长发育，增强身体抵抗力。
原料:
胡萝卜、大米
做法:
1米加水煮成粥。
2把胡萝卜刮成细丝放入粥中，熬煮至软烂。
Tips:
胡萝卜富含胡萝卜素，胡萝卜素进入肠道和肝脏，可以转化为维生素A，对保护宝宝的眼睛大有裨益。
